断舍离 自我管理艺术
发布日期：2015-07-31浏览：2122
-
课程背景
近乎占满电脑硬盘的垃圾文件
忙得不可开交却好像不属于自己的工作
无休止的想去又不想去的应酬和社交
通讯录上那么多可有可无的“朋友”
目标任务压的喘不过气来
面对繁多事务、工作和任务，你难以取舍，不知道如何选择？你想满足这个还有那个，不知道如何拒绝，自控力下降。
断舍离帮助你缕清人与事的关系，扔掉那你早已厌倦却又迟迟没有抛却的东西，掌控自己的生命，决断自己的人生，卸下一切负面的物件及其背后的记忆，清除不需要、不合适和不舒服，用最简单和清爽的自己，轻装上阵，全然去拥抱崭新的生活。课程大纲
断：自控力，筑造不尽需求的专注能力；舍：选择力，强化繁杂事务的辨识能力；离：绩效改进提升30%
1、断舍离、借境练心；2、舍的运用：四象限，断：只有一个满足感（收集、舍弃、装订和标记）；3、断舍离四步法；4、断舍离七五一、分类、自立自在法则；5、与未来自我联系。
请输入正确的用户名
