改变拖延的习惯，实时行动
发布日期：2015-07-01浏览：2078
节省时间的建议八： 改变拖延的习惯，实时行动。
该写一篇重要报告的时候，你却在整理桌子？像这种先处理无关紧要事情，而非该优先解决事情的心态，就是拖延。我们习惯拖延困难、讨厌、难以下决定的事，但这些事却不会因此消失，只会让你更紧张，反而陷入困境，还需花原本二至三倍的时间才能完成。
终结拖延的六个方法：
•问自己：现在最重要的是做什么？而非问：我现在最想做什么？
•先把最令你讨厌、最困难的事解决掉，不要让它一直困扰你。
•将工作分解成几个较小的部份，让工作容易进行。
•不要等所有数据都到手才开始工作，有什么就做什么。
•找出自己拖延事情的方法，例如聊天、喝咖啡等，规定自己某段时间内禁止做这些事。
•设定诱因激励自己准时不拖延。
无法适当安排时间、累积工作的结果，只会造成心里产生慌张感而已。
该写一篇重要报告的时候，你却在整理桌子？像这种先处理无关紧要事情，而非该优先解决事情的心态，就是拖延。我们习惯拖延困难、讨厌、难以下决定的事，但这些事却不会因此消失，只会让你更紧张，反而陷入困境，还需花原本二至三倍的时间才能完成。
终结拖延的六个方法：
•问自己：现在最重要的是做什么？而非问：我现在最想做什么？
•先把最令你讨厌、最困难的事解决掉，不要让它一直困扰你。
•将工作分解成几个较小的部份，让工作容易进行。
•不要等所有数据都到手才开始工作，有什么就做什么。
•找出自己拖延事情的方法，例如聊天、喝咖啡等，规定自己某段时间内禁止做这些事。
•设定诱因激励自己准时不拖延。
无法适当安排时间、累积工作的结果，只会造成心里产生慌张感而已。
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